Wellness Kurzreisen
Der Begriff Wellness ist in aller Munde, ebenso Wellnesswochenende, Wellnesstage oder Wellness Kurzreisen. Doch was verbirgt sich hinter dem Zauberwort?
Die Bezeichnung kommt aus dem Englischen und setzt sich aus den zwei Wörtern Wellbeing, was so viel heißt wie Wohlbefinden, und Fitness zusammen. Der Ursprung der Wellnessbewegung liegt in den USA der 70er Jahre, wo es Ziel war die Gesundheit der Menschen durch seelisches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Man definiert heute Wellness im allgemeinen mit einer positiven Lebenseinstellung, körperlichen Fitness sowie geistiger Beweglichheit.
Ein paar Tage abschalten
In der heutigen Zeit, wo Hektik, Stress und Lärm den Alltag bestimmen, wird es immer wichtiger, für ein paar Tage abzuschalten. Wellness Kurzreisen sind die beste Gelegenheit dafür. Spa, Saunalandschaft und Beautyfarm liegen dabei groß im Trend. Sehr beliebt sind auch sportlich-aktive Fitnessprogramme, Meditationsübungen, Heilkuren oder gesunde Ernährung. Ein hohes Ansehen genießt mittlerweile die asiatische traditionelle Medizin.
Yoga, die japanische Massagetechnik Shiatsu, die chinesische Meditationsübung Qi Gong, die indische Ayurveda-Lehre oder Fangopackungen stehen hoch im Kurs. Auch die altbewährten Kneipp-Therapien sind wieder interessant. Das Angebot ist sehr vielfältig und breit gefächert. Da der Begriff nicht geschützt ist, sollte man vor Antritt seiner Reise genau prüfen, welche Leistungen angeboten und vom qualifizierten Personal ausgeführt werden.
Zur besseren Orientierung gibt es den „Relax Guide“, ein großes Nachschlagewerk in Sachen Wellness, wo die besten Wellnesshotels bewertet werden.
Wer also genervt, gehetzt oder verspannt ist, sollte seinem Glück und seiner Gesundheit etwas auf die Sprünge helfen. Wellness Kurzreisen sind das beste Mittel, um sich wieder fit zu fühlen und Spaß am Leben zu haben.